الخيار ليست فقط لذيذة الخضار صحية مع رائحة منعشة لطيفة ولكن هي أيضا مفيدة للغاية في مكافحة مشاكل الجلد المختلفة. الخيار هي أيضا كبيرة لمساعدة الدوائر السوداء حول منطقة العين.
هذه الخضار تحتوي على معظم الفيتامينات التي تحتاج إليها في يوم واحد.
يحتوي الخيار احد الفيتامينات B1، B2، B3، B5، B6، وحامض الفوليك، وفيتامين C والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك.

     يساعد في وظيفة الكبد السليم 
     فانها تؤدي إلى توازن ضغط الدم بسبب البوتاسيوم
     يساعد في نمو الشعر
     يمنع تكسير الأظافر

المكونات المطلوبة

سوف تحتاج إلى:
60 غرام خيار مقشر (بدون بذور)
5 أوراق النعناع سحق
1 بياض البيض

خطوات

تخلط جيدا والخيار مع النعناع في الخلاط.
ضرب بياض البيض حتى يصبح رغوة وإضافته على عجينة من الخيار والنعناع.
تطبيق قناع على وجهك وترك الأمر للعمل لمدة 20 دقيقة.
شطف وجهك بماء دافئ.

0 التعليقات:

إرسال تعليق

 
Jamaloki © 2013. All lefts Reserved. Powered by Blogger