Jamaloki

24 نصائح حول كيفية التخلص من قشرة الرأس بشكل طبيعي

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidnkyInViCmrVTUz0dc5zyjlXVhZeNHbbjmu1WXTzwg70DN_qc2oWBQm6PvPPWUTWdXAW6JsVyxe-PpqGqdYNgqXbM62CZHEJgVZaeAsM8JpqujrSh8HA8zxC3GcIC3Md4rJb3ZMXsTsPE/s1600/d10ba190a58d1c4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidnkyInViCmrVTUz0dc5zyjlXVhZeNHbbjmu1WXTzwg70DN_qc2oWBQm6PvPPWUTWdXAW6JsVyxe-PpqGqdYNgqXbM62CZHEJgVZaeAsM8JpqujrSh8HA8zxC3GcIC3Md4rJb3ZMXsTsPE/s1600/d10ba190a58d1c4.jpg" width="400" /></a></div>
 
 ثم استكشفنا 24 من أفضل الطرق لعلاج قشرة الرأس : 
 
1. فرشاة شعرك بانتظام  
 
الطريقة الأولى، وبسيطة جدا، للحد من فرص إصابتك قشرة الرأس هو فرشاة شعرك في كثير من الأحيان. إذا كنت لا فرشاة شعرك، ثم رقائق جافة من الجلد سوف تتراكم في شعرك بالفرشاة ويساعد على عملية سفك خلايا الجلد الميتة. 
 
2. غسل الليمون 
 
علاج جيد على كيفية التخلص من قشرة الرأس بشكل طبيعي هو استخدام غسل الليمون. تغلي قشور الليمون الحامض من  في الماء ثم، والسماح للحل لتبرد. استخدام الحل باعتباره شطف بعد كل شامبو، واذا واصلتم على استخدام هذا العلاج، مرتين في الأسبوع، يجب أن تبدأ في رؤية انخفاض في القشرة الخاصة بك. 
 
3. الزنجبيل والخيار قناع الشعر  
 
 طحن معا بعض الخيار الطازج والقليل من الزنجبيل الى عجينة ناعمة ثم تدليك في فروة الرأس وتترك لمدة نصف ساعة قبل غسل مرة أخرى. أو، إذا كنت تستطيع تحمل ذلك، وترك الأمر في كل ليلة ويغسل في الصباح! 
 
4. زيت الزيتون  
 
واحد من المكونات المفضلة الجمال، زيت الزيتون، كما يحصل على إشارة هنا. بلطف الحارة بعض زيت الزيتون في مقلاة، وليس الساخن جد ثم،  تدليك شعرك وفروة الرأس، وتترك لمدة، على الأقل، بضع ساعات أو بين عشية وضحاها قبل غسل قبالة. هذا العلاج فعال بشكل خاص، إذا كان لديك القشرة، جنبا إلى جنب مع البشرة الجافة بصفة عامة كذلك. 
 
5. إضافة صودا الخبز إلى الشامبو العادي الخاص بك  
 
 إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز لغسل شعرك العادية. صودا الخبز تنظيف عميق ، وسوف يفاجأ في مدى فعالية مثل هذا علاج بسيط يمكن أن يكون. 
 
6. الثوم والصبار  
 
ويقال أيضا أن الثوم علاج طبيعي لقشرة الرأس جيدة. خلط بضعة فصوص من الثوم مع 5 ملاعق كبيرة من هلام الصبار (يفضل طازجة، ولكن حذار من المسامير) إلى عجينة، إلى تدليك فروة الرأس وتترك لمدة نصف ساعة، قبل غسل خارجا مع طيف والشامبو المعطر. فمن خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للفطريات من الثوم وخصائص مغذية من الألوة فيرا من شأنها أن تساعد هنا؛ فمن المفيد خصوصا، إذا كان يتم السبب قشرة الرأس عن طريق عدوى الجلد. 
 
7. مسحوق الفلفل الأسود والزبادي  
 
تخلط معا ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود مع كوب من الطبيعي، والزبادي العادي إلى تدليك شعرك وفروة الرأس، وتترك لمدة حوالي نصف ساعة. فإن اللبن على نحو سلس وتغذي فروة الرأس، في حين أن الفلفل سيحارب أي التهابات فطرية. 
 
8. عصير التفاح  
 
آخر نصيحة جيدة حول كيفية التخلص من قشرة الرأس بشكل طبيعي هو استخدام عصير التفاح. عصير التفاح الطازج هو وسيلة رائعة لإزالة تراكم خلايا الجلد الميت من فروة رأسك. فقط واحد أو اثنين عصير التفاح وشطف شعرك مع عصير، ثم تركه على شعرك لمدة عشر دقائق قبل الشطف مرة أخرى بماء دافئ. 
 
9. ببساطة عصير الألوة فيرا  
 
يمكن أن تجد أن الألوة فيرا يتم سرد كمكون في العديد من الشامبو قشرة الرأس المتاحة تجاريا. الألوة فيرا هو مهدئا وكما أن لديها خصائص مضادة للفطور ومضادة للجراثيم. تدليك بعض عصير الألوة فيرا هلام أو في فروة الرأس وتترك لمدة قبل غسل خارجا مع شامبو لطيف عشر دقائق، وأنها سوف تساعد على السيطرة على قشرة الرأس الخاص بك. 
 
10. أوراق النيم  
 
شجرة أزاديراختا إنديكا، المعروف أيضا باسم النيم، لديه بعض الخصائص المدهشة ويمكن استخدامه لعلاج جميع أنواع الظروف فروة الرأس، بما في ذلك قشرة الرأس. تغلي بعض أوراق النيم في الماء ثم مزجها إلى عجينة (باستخدام خلاط الخاص بك) وتنطبق على فروة رأسك. فإن المضادات الحيوية رائعة، مضاد للجراثيم، والخصائص المضادة للفطريات ومطهر للأوراق الحصول على العمل في حوالي ثلاثين دقيقة وبعد ذلك، يمكنك غسله مرة أخرى. 
 
11. بذور الحلبة  
 
 
مصطلح أطول قليلا، ولكن العلاج أطول أمدا لقشرة الرأس هو بذور الحلبة. وسوف تحتاج إلى نقع البذور في الماء، ويفضل أن يكون بين عشية وضحاها، لجعلها لينة وبعد ذلك، يمكنك سحق إلى عجينة، والتي يمكن تطبيقها على شعرك. مرة أخرى، ثم تطبيق عجينة لشعرك وترك الأمر على نحو عشرين دقيقة، قبل غسل بها. 
 
12. خل التفاح  
 
منذ فترة طويلة وأوصت الخل كعلاج جيد لقشرة الرأس. أنه يحتوي على الانزيمات النشطة التي تساعد على محاربة أسباب حكة فروة الرأس والجلد . يمكنك تدليك خل التفاح مباشرة في فروة الرأس، أو إذا كنت تفضل استخدام خليط من خل التفاح والماء ثم تغسل مرة أخرى وسوف لا يزال الحصول على فوائد، من دون رائحة العالقة! 
 
13. شجرة الشاي وزيت اللوز الحلو  
 
زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للفطريات مذهلة وقوية من شأنها ان تساعد على محاربة أي عدوى فطرية، وإذا خلط أربعة قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين من زيت اللوز الحلو سوف تحصل على الاستفادة من تأثير مرطب من اللوز الحلو ، جنبا إلى جنب مع تأثير مضاد للفطريات من النفط شجرة الشاي. فقط هذا المزيج في تدليك فروة رأسك، والسماح لها الجلوس لمدة عشرين دقيقة، وبعد ذلك، كما تفعل عادة، والشامبو والشرط. 
 
14. الزعتر  
 
آخر معلومات سرية كبيرة على كيفية التخلص من قشرة الرأس بشكل طبيعي والشطف شعرك مع الحل الذي أدلى به مضيفا مقدار خمس ملاعق صغيرة من الزعتر المجفف تنهال على الماء الساخن ويترك لينقع لفترة من الوقت. في هذه الحالة، يجهد الحل الأول، ندعه يبرد، ثم شطف شعرك في الحل واتركه حتى يجف بشكل طبيعي. 
 
15. اصنع بنفسك شامبو القشرة محلية الصنع باستخدام الأسبرين  
 
تعلمون أن الأسبرين هو جيد للصداع، ولكن هل تعلم أنه يجعل الشامبو قشرة الرأس جيدة أيضا؟ مجرد سحق وحل بضعة أقراص الاسبرين العادية إلى الشامبو الخاص بك، وسوف نحولها فعالة، محلية الصنع شامبو قشرة الرأس. 
 
16. الحصول على بعض أشعة الشمس  
 
لا أحد يعرف على وجه اليقين لماذا، ولكن عدم التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يسبب القشرة. هناك حل بسيط ثم، إذا كنت تنفق في الداخل وقتا طويلا، ثم الحصول على خارج والتمتع الشمس. على ما يبدو، ويمكن بعد 15 دقيقة فقط ضوء الشمس يجعل الفرق! 
 
17. كيفية التخلص من قشرة الرأس بشكل طبيعي؟ اتباع نظام غذائي صحي!  
 
كان عليها أن تكون هنا، لم ذلك؟ نعم، يمكن أن النظام الغذائي الخاص بك يكون لها تأثير كبير على صحة فروة رأسك وشعرك. تأكد من تناول الكثير من الخضار، والأسماك الزيتية والأغذية الغنية بالبروتين، إذا كنت تريد أن تبقي القشرة بعيدا. 
 
18. دائما رغوة الصابون، شطف وتكرار  
 
للشامبو لذات أثر فعلي، تحتاج إلى اتباع التعليمات. دائما رغوة الصابون، وتكرار شطف. انها الطريقة الوحيدة التي أنت ذاهب للحصول على تلك رقائق من الجلد الميت خالية من فروة رأسك. 
 
19. ماء الورد  
 
ارتفعت المياه ليس فقط رائحة مدهشة، لكنها أيضا قد وجدت لتكون علاجا فعالا للغاية لقشرة الرأس، وذلك بفضل لانها شفاء، وخصائص مغذية ومرطبة. فقط ارتفعت التدليك الماء إلى شعرك وفروة الرأس، والسماح لها الجلوس لمدة عشرين دقيقة، ثم يغسل. 
 
20. ملح الطعام  
 
وربما هذا هو أبسط البيت علاج لقشرة الرأس أن هناك. مجرد فرك بعض ملح الطعام في فروة الرأس، بينما شعرك رطب، وسوف قشر بلطف فروة رأسك، وتحسين تدفق الدم وتساعد على إزالة الجلد الجاف وغير المستقر. 
 
21. الزيتون البكر الممتاز عصير الليمون وزيت 
 
الدافئة قليلا خليط من ستة ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز واحد من عصير الليمون ملعقة كبيرة، لقناع الشعر التي من شأنها ترطيب فروة الرأس ومحاربة أي عدوى فطرية جدا. موصى به للغاية هذا العلاج، وذلك للتأكد من محاولة إعطائها. 
 
22. زيت الكافور، زيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند  
 
هذا هو آخر واحد من تلك القديمة المفضلة . محاولة خليط من ملعقة صغيرة من الكافور مع 1/4 كوب من زيت اللوز الحلو و 1/4 كوب زيت جوز الهند وتدليك عليه في شعرك في كل مرة قبل غسل الشعر بالشامبو شعرك؛ فإنه سيتم تغذية وتنظيف فروة الرأس ويساعد على التخلص من قشرة الرأس في حوالي بضعة أسابيع من وقت استخدامه بانتظام. 
 
23. الليمون واللبن  
 
وقد حاول هذا البيت علاج بسيط لقشرة الرأس واختبارها لسنوات عديدة. مجرد ضغط على عصير من نصف الليمون في وعاء من اللبن وتدليك الخليط في فروة رأسك، وترك الأمر للجلوس لمدة عشرين دقيقة قبل غسل . 
 
24. زيت القمح النفط وزيت النفط  
 
 التدليك متساوية القمح زيت في شعرك، ثم لف رأسك بمنشفة دافئة وتترك لمدة نصف ساعة، قبل غسل مرة أخرى . وهذا العلاج بسيط تغذية، إضافة تألق وتجديد شعرك، يساعد على تخفيض والتخلص من قشرة الرأس. 
 
تحذير: تأكد من أنك لا حساسية من مكونات هذه العلاجات القشرة محلية الصنع قبل . إذا كان لديك حالة شديدة من قشرة الرأس، من فضلك، أطلب من طبيبك للحصول على المشورة المهنية. 
 
<h3 style="text-align: right;">
كيفية التخلص من قشرة الرأس بشكل طبيعي؟ هل لديك بعض النصائح الأخرى للمشاركة؟ </h3>
</div>

24 نصائح حول كيفية التخلص من قشرة الرأس بشكل طبيعي

ثم استكشفنا 24 من أفضل الطرق لعلاج قشرة الرأس : 1. فرشاة شعرك بانتظام الطريقة الأولى، وبسيطة جدا، للحد من فرص إصابتك قشرة الرأس هو...

مزيد من المعلومات »

5:56 م

خمسة زيوت مغذية للبشرة والشعر

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvQA-deMP4F9gJY-HMSxKlrzsaAsmHudD2sv0f_Z26_JSgZoWX9MzWpNbR21U3_IM2i9AEdTdxN4tCW8GmlGvR9_64jR9K6F7u-WnPZnsoZIkV86HfTqLSMuc94vjuMLsMpgrlZD0GRpvK/s1600/avocado-face-mask-recipe.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvQA-deMP4F9gJY-HMSxKlrzsaAsmHudD2sv0f_Z26_JSgZoWX9MzWpNbR21U3_IM2i9AEdTdxN4tCW8GmlGvR9_64jR9K6F7u-WnPZnsoZIkV86HfTqLSMuc94vjuMLsMpgrlZD0GRpvK/s1600/avocado-face-mask-recipe.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
 
هل ترغب في اكتشاف العناية بالبشرة والعناية بالشعر المنتجات الطبيعية في كل واحدة، التي يمكن أن تجعلك جميلة ورائعة من الرأس إلى أخمص القدمين، والتي لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة؟ إذا كان الجواب نعم، هذه المادة هي لك. دعونا نتحدث عن 5 زيوت مغذية مذهلة لجمال بشرتك والشعر:  
 
1) زيت الزيتون - الخير لبشرتك والشعر!  
 
هذا الزيت قد يبدو مألوفا، وربما، يوجد زيت الزيتون في مطبخك لكن ربما لا تعرفين عن فوائدها مذهلة. غنية بالفيتامينات (مثل A، B، E، D، K)، وزيت الزيتون مفيد جدا سواء لشعرك والجلد. 
أنا، شخصيا، أحب استخدامه على جسدي بعد الاستحمام . فإنه يجعل بشرتي كبشرة الأطفال لينة صحية. غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة وزيت الزيتون يمكن أن تستخدم مرطب للوجه . يمكنك أيضا إضافة القليل من زيت الزيتون في حوض الاستحمام . 
 
زيت الزيتون يمكن أن توفر أيضا ارتياح كبير لشعر فروة الرأس وتعطي حياة جديدة للفروع الجاف، وترطيب، بلطف. 
 
معلومات سريعة: وصفة الجمال مع استخدام زيت الزيتون:  
 
 مزج زيت الزيتون والماء في زجاجة رذاذ بنسب جيدة (ان نسبة جيدة تكون 5 ملاعق مائدة من زيت الزيتون و 1 ملعقة من الماء)، يمكنك إضافة 2 قطرات من الزيت العطري من اختيارك لرائحة طيبة (أنا، شخصيا، استخدم  زيت  الليمون). وفي كل مرة كنت أخرج من الحمام، بهز زجاجة وأرش على جسمي مع التدليك بلطف. جسمك سوف يصبح لين بشكل مثير للدهشة . 
 
2) باستخدام زيت جوز الهند.  
 
زيت جوز الهند يمكن أن تستخدم لأغراض التجميل المختلفة. هذا الزيت يمكن أن تدلك به بلطف عن وجهك، والجسم والشعر والأظافر. 
زيت جوز الهند هو قناعي الشخصي المفضل! ليس فقط هذا الزيت له رائحة مذهلة، ولكنه أيضا يمكن أن تساعد في منع عملية الشيخوخة، وتغذية للجلد. زيت جوز الهند يمكن استخدامها لحمامات الشمس كما انه مزيل ماكياج رائع! 
 
العديد من منتجات العناية بالشعر،  زيت جوز الهند في قائمة المكونات، وهذا ليس من قبيل الصدفة. زيت جوز الهند يمكن أن تخترق بسهولة بصيلات الشعر وتغذي بصيلات الخاصة بك من الداخل.استخدم زيت جوز الهند مراة واحدة في الأسبوع - سترى الفرق المدهش في شعرك ، شعر لامع ومغدى. مجرد تطبيق زيت جوز الهند على شعرك (يمكنك تدفئتها قليلا، ولكن تأكد من أنها ليست ساخنة جدا، يجب أن تكون مريحة للمس)؛ تدليك في فروة الرأس وينتشر الباقي على طول شعرك؛ ترك على رأسك لمدة 30 دقيقة على الأقل (أطول - كان ذلك أفضل)، ثم، يغسل ، كما هو معتاد. 
 
معلومات سريعة: وصفة الجمال مع استخدام زيت جوز الهند:  
 
يمكنك علاج نفسك مع تجربة منتجع صحي غير مكلفة عن طريق فرك الجسم : مزج زيت جوز الهند (يجب أن يكون سائلا) مع نصف كوب من السكر البني. مزج جيدا حتى الحصول على عجينة (لا ينبغي أن يكون سميك جدا)، ثم تضاف بضعة قطرات من الزيت العطري من اختيارك لأفضل رائحة. على سبيل المثال، وأنا أحب البرتقال من الضروري اضافة زيت عطري، لأنه سيضيف رائحة رائعة، بلطف تدليك جسمك مع هذا الخليط التقشيرأثناء أخد الحمام، مع التركيز على المناطق التي قد تكون لديكم فيها السيلوليت أو علامات تمدد ، وتجنب المنطقة الحساسة حول صدرك. سوف يجعلك راضية 100%.  
 
 
 
3) عجائب زيت أركان.  
زيت أركان هي واحدة من أكثر زيوت شعبية لعلاج الشعر و المتاحة في السوق. انها، في الواقع، السلاح السري لجمال  الجلد والشعر . هذا الزيت هو كامل من الأحماض الدهنية الأساسية وغنية جدا بفيتامين E (حتى أكثر ثراء من زيت الزيتون)؛ كما أنه يحتوي على فيتامين F، بالتالي، زيت أركان ويمكن استخدامها بوصفها مرطب طبيعي للبشرة الوجه عموما واليدين والجسم والشعر. بفضل خصائصه مغذية والترطيب، يجعل الشعر سلس وناعم ، وكذلك إضافة توهج لبشرتك. زيت أركان هي خفيفة الوزن جدا، وتخترق الجلد بسرعة وسهولة، كما أن لديها خصائص مضادة للشيخوخة! زيت الأرغان يمكن بسهولة استبداله بكريم العين لأنه يلطف ويحمي المنطقة الحساسة حول عينيك. 
 
معلومات سريعة: قناع الوجه مع استخدام زيت أركان:  
 
لإعداد  قناع الوجه سوف تحتاج بعض الشوفان والعسل وزيت أركان. وضع 2 ملاعق مائدة من الشوفان في وعاء وإضافة قليلا من الماء الدافئ (ليس الساخن،الدافئ فقط)، انتظر حتى يصير الشوفان لين جدا؛ إضافة واحد ملعقة مائدة من زيت أركان و 1 ملعقة شاي من العسل السائل (تأكد من أنك لا حساسة من أي من المكونات). 
إبقاء هذا القناع على وجهك لمدة 10 دقائق (تجنب منطقة العين )؛ شطف مع الماء الفاتر، ثم البارد. هذا القناع يمكن أن تساعد في تغذية وتجديد شباب البشرة، مضيفا توهج صحي جميل. 
 
4) زيت اللوز الحلو  
 
زيت اللوز الحلو غني بالفيتامينات E و K والأحماض الدهنية الأساسية، ويمكن أن تساعد على حماية البشرة من الاعتداءات البيئية. 
زيت اللوز الحلو له رائحة طيبة جدا، ويمكن استخدامها لتليين الجلد وجهك واليدين والجسم، وكذلك لتجديد شعرك. عندما تستخدم على الشعر، يساعد زيت اللوز تغذية وإصلاح جدور الشعر،غنية بالفيتامينات، يمكن لزيت اللوز أن يكون مرطب ممتاز للوجه. (تجنب هذا الزيت إذا لديك حساسية .) 
 
معلومات سريعة: قناع الوجه باستخدام زيت اللوز الحلو:  
 
لتحضير قناع الوجه مغذية للوقاية من الخطوط الدقيقة والتجاعيد مزج صفار البيض مع 11 ملعقة مائدة من زيت اللوز و و 1 ملعقة الشاي من العسل (تأكدي من أنك لا حساسية من أي من المكونات). تطبيق هذا القناع على وجهك، وتجنب منطقة العين، لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء الفاتر. وهذا قناع الوجه مغذي للبشرتك . 
 
5) زيت الأفوكادو - صديق الجمال !  
 
الأفوكادو، في بعض البلدان، يسمى ثمرة الشباب. 
غنية بالفيتامينات A، E، D، B1، B2، K، PP والأحماض الدهنية الأساسية، والتي هي مفيدة للغاية لبشرتك، زيت الأفوكادو يمكن أن يحقق فوائد مذهلة، ويمكن استخدامها على حد سواء داخليا وخارجيا. هذا الزيت هي فعالة جدا في مكافحة عملية الشيخوخة، فإنه يمتص بسهولة في الجلد، ويمكن استخدامها لجميع أنواع البشرة عمليا. ترطيب وتليين الجلد، ويساعد زيت الأفوكادو في تغذية مع العناصر الغذائية والفيتامينات الطبيعية المفيدة، وتحفيز إنتاج الكولاجين. خلال فصل الصيف زيت الأفوكادو يمكن أن تحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة وخلال فصل الشتاء - أنها يمكن أن تحمي بكفاءة بشرتك من الطقس البارد والقاسي. يمكن زيت الأفوكادو أيضا تحقيق فوائد مذهلة لشعرك، وذلك بفضل نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الاحادية، فإنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة داخل البشرة والشعر، وتعزيز وتغذية الجدور ويمكن أيضا أن تستخدم زيت الأفوكادو لترطيب البشرة لطيف حول عينيك. 
 
معلومات سريعة: قناع الوجه مع استخدام زيت الأفوكادو:  
 
لإعداد تحتاج اثنين فقط المكونات: ثمرة الأفوكادو وزيت الأفوكادو. سحق ثمرة الأفوكادو، ويحولها إلى عجينة لينة وإضافة 1 ملعقة مائدة من زيت الأفوكادو. بعد خلط هذه المكونات جيدا ، تطبيق القناع على وجهك لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بالماء الفاتر. وهذا العلاج يغذي بشرتك، ويخفف من الجفاف؛ وستجعل بشرتك ناعمة، على نحو سلس ومتوهجة. 
 
علاجات التجميل محلية الصنع وأقنعة الوجه يمكن أن يحقق فوائد مذهلة فقط لبشرتك، لأن هذه المكونات لا تحتوي على أي مواد كيميائية ضارة (ولكن قبل استعمال العلاجات تأكد من أنك لا حساسية من أي من المكونات المذكورة). 
 
<div class="post-body entry-content" id="post-body-4984182241357534521" itemprop="description articleBody">
<div dir="rtl" trbidi="on">
<h4 style="text-align: right;">
آمل أن تكونوا وجدت هذه النصائح مفيدة. ما هي وصفات جمالك وأسرارك حول أقنعة الوجه؟ لا تتردد في تبادل الأفكار الخاصة بك في قسم التعليق أدناه. </h4>
</div>
</div>
</div>

خمسة زيوت مغذية للبشرة والشعر

هل ترغب في اكتشاف العناية بالبشرة والعناية بالشعر المنتجات الطبيعية في كل واحدة، التي يمكن أن تجعلك جميلة ورائعة من الرأس إلى أخمص الق...

مزيد من المعلومات »

6:38 ص

تقوية أظافرك

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizCob3SYSDHXaPH_id2GDArc8ef48L7Q8LpEMMfaGIXmzHsizTe9G1nIB80UM9wOrS2Zo9PlPN5idy822nSRiNEBFuchaWVbsPjs26HY9nXaCnIk-YvIMH2L7iVevBinz_T4E1XDuLbSjL/s1600/h_Getty-Images_168597521.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizCob3SYSDHXaPH_id2GDArc8ef48L7Q8LpEMMfaGIXmzHsizTe9G1nIB80UM9wOrS2Zo9PlPN5idy822nSRiNEBFuchaWVbsPjs26HY9nXaCnIk-YvIMH2L7iVevBinz_T4E1XDuLbSjL/s1600/h_Getty-Images_168597521.jpg" width="400" /></a></div>
 
أظافر قوية وصحية وجميلة هي واحدة من أهم سمات الأيدي الجميلة. في كثير من الأحيان، بعد اصابة الأظافر لدينا بمسامير والاصفرار تصبح عرضة للكسور والتقطيع. اليوم، دعونا ننظر في بعض وصفات الجمال التي يمكن أن تساعدك على تقوية أظافرك (أنك لن تحتاج إلى أي شيء أكثر من ذلك، من مكونات الجمال الطبيعي التي يمكنك أن تجدها  في المطبخكي ) . دعونا نبدأ:  
 
1) كيفية تقوية أظافرك باستخدام عصير الليمون وملح البحر؟  
 
مزج 1 ملعقة مائدة من ملح البحر و 1 ملعقة مائدة من عصير الليمون الطازج مع نصف كأس من الماء الدافئ ووضع الأظافر في الخليط لمدة 15 دقيقة، ثم، يشطف جيدا وتطبيق كريم  مرطب (يمكنك أيضا استخدام زبدة الشيا). إذا كنت تفعل هذا العلاج كل يوم خلال حوالي 2 أسابيع، تصبح أظافرك قوية وصعبة التكسر. 
 
 
2) كيفية تقوية أظافرك باستخدام زيت الزيتون والعسل والبيض؟  
 
خلط 4 ملاعق مائدة من زيت الزيتون مع 2 ملاعق مائدة من العسل و 1 الصف بيضه؛ تخلط جيدا جميع المكوناتوتوضع الأظافر في هذا العلاج لمدة 10-15 دقيقة، ثم تغسل اليدين بالماء الدافئ (دون استخدام الصابون). إذا كنت تفعل هذا العلاج العناية بالأظافر الطبيعية حوالي 2 مرات في الأسبوع خلال 2-3 أسابيع، وينبغي أن تصبح أظافرك أقوى وأكثر مرونة وأقل هشاشة. و يساعد أيضا في ترطيب يديك. 
 
3) كيفية تقوية أظافرك باستخدام عصير الليمون وزيت الزيتون؟  
 
عصير الليمون والزيتون  يمكن أن تساعد على تقوية أظافرك ومنع التقطيع. لإعداد هذا المزيج  نحتاج 3 ملاعق مائدة من زيت الزيتون مع 1 ملعقة مائدة من عصير الليمون؛ وضع الأظافر لمدة 10-15 دقيقة، ثم يشطف بالماء. استخدام هذا العلاج مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع خلال 3 أسابيع ونرى أظافرك أصبحت أكثر صحة وأقوى وخالية من التقطيع. 
 
4) ببساطة، زيت الزيتون  
 
 بإمكانك تقوية أظافرك، فقط باستخدام هذا العنصر. زيت الزيتون هو مغذي للغاية، والترطيب، ويمكن بسهولة أن يتم استيعابهم في الجلد والأظافر. فقط نقع أظافرك في وعاء من زيت الزيتون مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع لمدة 15-20 دقيقة (ثم يشطف بالماء واتركها حتى تجف) ونرى أظافرك صارت أقوى وأصح وأكثر إشراقا. يمكن تدليك الأظافر والبشرة مع فيتامين E السائل (والتي يمكنك شراء في الصيدليات) وسوف يغذي يقوي أظافرك. 
 
<h3 style="text-align: right;">
(تأكد أن ليست لديك حساسية من مكونات هذه الوصفات الجمال قبل القيام بالعلاجات). </h3>
 
<h3 style="text-align: right;">
آمل أن تكونوا وجدت هذه النصائح المفيدة. ما هي وصفات جمالك وأسرارك حول كيفية تقوية أظافرك؟ لا تتردد في تبادل الأفكار الخاصة بك في قسم التعليق أدناه. </h3>
</div>

تقوية أظافرك

أظافر قوية وصحية وجميلة هي واحدة من أهم سمات الأيدي الجميلة. في كثير من الأحيان، بعد اصابة الأظافر لدينا بمسامير والاصفرار تصبح عرضة للك...

مزيد من المعلومات »

5:44 ص

الأطعمة التي ينبغي أن لا تأكل قبل النوم

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9n0Zna4ID_yc1MUji9siIBvIORAQAn67vsGKq9r4QJV9ACgwDlEAnezlSrqpUUb5ZL_LbgHvvwEeLYIR8G1vaU3qg32VVUFgqZ1XnpwFqIqAd3C2CAhp9CxjZSXBc96T8xENuPaQVl1sr/s1600/sleeping-woman-clear-skin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9n0Zna4ID_yc1MUji9siIBvIORAQAn67vsGKq9r4QJV9ACgwDlEAnezlSrqpUUb5ZL_LbgHvvwEeLYIR8G1vaU3qg32VVUFgqZ1XnpwFqIqAd3C2CAhp9CxjZSXBc96T8xENuPaQVl1sr/s1600/sleeping-woman-clear-skin.jpg" width="320" /></a></div>
 
يمكن أن يحدث للجميع: حان الوقت للذهاب إلى النوم، وفجأة، والبدء في الشعور بالجوع ... ما الذي يجب القيام به لديك؟ ما لتناول الطعام قبل النوم؟ حسنا، يمكنك تناول وجبة خفيفة صحية أو شرب كوب من الحليب، ولكن هناك بعض المنتجات التي يجب، بالتأكيد، وتجنب الأكل قبل النوم ... دعونا نتحدث عن تلك:  
 
1) البيتزا والباستا  
 
تجنب تناول البيتزا والمعكرونة  قبل الذهاب إلى الفراش، لأن هذه الوجبات هي ثقيلة جدا، وغنية بالسعرات الحرارية . 
 
2) القهوة  
 
إذا كنت تريد أن تشرب شيئا قبل أن تصل وسادة مريحة الخاص بك، بالتأكيد، لا تذهب لتناول القهوة. في الواقع، والبن هو المنشط الذي أطال أمد تأثير على الجسم (تأثير تستمر لعدة ساعات)، بحيث أنك لن تكون قادرا على النوم والراحة بشكل صحيح؛ إذا كنت تشرب القهوة في الليل . 
 
3) أيس كريم  
 
يتم تحميل الآيس كريم مع الدهون والسكر، وانها تكتسب الوزن عند حقن السكر والدهون في الجسم (من خلال تناول الآيس كريم) قبل الذهاب إلى النوم، والنظام الخاص بك لن تكون قادرة على حرق السعرات الحرارية من هذا الانفجار وسوف تخزينها في محيط الخصر لديك لاستخدامها في المستقبل. لذلك، إذا كنت لا ترغب في زيادة الوزن، تجنب تناول الآيس كريم قبل النوم! 
 
4) الجبن  
 
الجبن هو واحد من أسوأ الأطعمة لتناول الطعام في الليل، وخصوصا بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حرقة. يمكن أكل الجبن قبل وقت النوم يشعر ثقيلة جدا على المعدة، لذلك، تأكد من أن خطة وجبات الطعام الخاصة بك في وقت مبكر والتمتع ذلك الجزء لذيذ من الجبن المفضلة لديك أثناء النهار بدلا من ذلك. 
 
5) البسكويت والكعك  
 
الكوكيز والكعك ديك مشابهة لقصة الآيس كريم. معبأة مع الدهون والسكر، الكوكيز، الكعك والحلويات المختلفة (وكذلك الشوكولاته) سوف تعطيك ضجة في الوقت الخطأ. في الليل، عندما يكون الجسم والنظام برمته في محاولة للاسترخاء والراحة، 
 
6) وجبات سريعة  
 
عندما كنت تبحث عن شيء لتناول الطعام قبل وقت النوم، الوجبات السريعة بك قبل بقية الوقت ليلا هو القاتل النوم مضمونة . 
 
7) الصودا  
 
 يجب تجنب المشروبات الغازية في وقت النوم! إذا كنت تشعر بالعطش، شرب كوب من الماء هو أفضل قرار! أيضا، فإن معظم الكولا، ف تحتوي على الكافيين، والذي هو ليس أفضل صديق لديك جيد من النوم ليلا! 
 
8) شهية مبهرة  
 
الأطعمة مع استخدام السالسا، والخردل والفلفل الحار ليست هي أفضل خيار لتناول وجبة خفيفة وقت النوم! هذا النوع من الوجبات يمكن أن يسبب حرقة قوية ويمكن أن تمنعك من الوقوع سلميا نائما، لما لها من آثار . 
 </div>

الأطعمة التي ينبغي أن لا تأكل قبل النوم

يمكن أن يحدث للجميع: حان الوقت للذهاب إلى النوم، وفجأة، والبدء في الشعور بالجوع ... ما الذي يجب القيام به لديك؟ ما لتناول الطعام قبل الن...

مزيد من المعلومات »

4:45 م

فوائد الشاي

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNA4twC7sWO4pk6StlNX51iYVxfGoTB3gpuojP6OHq4jzE8cU1eXxQ_77s4LjYSa3f7NLypBgXvU42g92VkwYg2pwrynwZ4jglNQD2RJOQ2ePEaBhLk_FxQ7ccDjNS8UpIcX4hiRtbXhS-/s1600/201205-orig-droz-worry-cure-woman-drinking-tea-949x534.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNA4twC7sWO4pk6StlNX51iYVxfGoTB3gpuojP6OHq4jzE8cU1eXxQ_77s4LjYSa3f7NLypBgXvU42g92VkwYg2pwrynwZ4jglNQD2RJOQ2ePEaBhLk_FxQ7ccDjNS8UpIcX4hiRtbXhS-/s1600/201205-orig-droz-worry-cure-woman-drinking-tea-949x534.jpg" width="400" /></a></div>
 
 
1. يساعد للحد من القلق والاكتئاب  
 
 بنسبة تصل إلى 50٪ وهذا هو النشاط التي تم ربطها إلى الاكتئاب والقلق والاضطرابات النفسية الأخرى. 
 
2. أعمال كمنشط  
 
الشاي لا تحتوي على مادة الكافيين والتي من شأنها أن تكون بمثابة منبه، ولكن يعتقد أن المكونات الأخرى،تساعد على مواجهة الآثار الجانبية السلبية للكافيين. وأفادت العديد من الناس أن تكون قادرة على شرب الشاي في المساء، لابقائهم في حالة تأهب خلال ليلة طويلة، ولكن لا يزال قادرا على الذهاب من النوم بسهولة بعد ذلك. 
 
3. يساعد فقدان الوزن  
 
 فوائد الشاي كثيرة جدا.  يحتوي على مركبات حرارة، والتي تسرع عملية الأيض وحرق الدهون بشكل أسرع. فإنه يعمل أيضا على الشهية، ويستخدم الآن في العديد من المنتجات وفقدان الوزن. 
 
4. أنه يساعد على الهضم  
 
 استخدام لعدة قرون، كعلاج لمشاكل في الجهاز الهضمي. الشاي يحفز إنتاج الصفراء وغيرها من الأحماض في المعدة، والتي يمكن أن تخفف الانزعاج الهضمي. 
 
5. يساعد منع أمراض القلب والشرايين  
 
 يحتوي على الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة التي تساعد على المحافظة على القلب والأوعية الدموية في حالة عمل جيدة. أنه يساعد على وقف بناء الكوليسترول في الشرايين ويمكن أن تساعد على منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية. 
 
6. لأنه يزيد القدرة على التحمل والقدرة على التحمل البدني، ويعزز الطاقة  
 
 تعطيك الطاقة لفترة أطول وزيادة القدرة على التحمل البدني الخاص بك. الشاي يحفز الجسم على استخدام الكربوهيدرات في الطريقة الأكثر فعالية، مما يزيد من كمية الطاقة التي تتلقاها من طعامك. 
 
7. يساعد خفض ضغط الدم المرتفع  
 
 استخدامه للمساعدة على خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. الشاي يعمل عائي، وهو ما يعني أنه يرتاح ويوسع الأوعية الدموية، وهذا بدوره، يسمح بتدفق الدم بحرية أكثر. 
 
8.عالي جدا في المواد المضادة للاكسدة  
 
لم يربا غنية جدا بالمواد المضادة للأكسدة، ويحتوي على الكثير من المواد المضادة للاكسدة من الشاي الأخضر. مضادات الأكسدة تلعب دورا هاما في الحفاظ على نظام صحي المناعي، ويمكن أيضا منع تطور العديد من أشكال السرطان. 
 
9. يساعد تحسين التركيز واليقظة العقلية  
 
خليط من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، جنبا إلى جنب مع مادة الكافيين، ويحسن التركيز واليقظة العقلية. 
 
 </div>

فوائد الشاي

1. يساعد للحد من القلق والاكتئاب بنسبة تصل إلى 50٪ وهذا هو النشاط التي تم ربطها إلى الاكتئاب والقلق والاضطرابات النفسية الأخرى. 2...

مزيد من المعلومات »

4:25 م

عصير التوت و الزبادي

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgfA2kZlkVH1UL8-4M-sU3kqXcK0moEQ838i_cxQIgvyHY43kTWj2Gy-X2GGMKWMkwYIbEqzrri43HtsDM32dXaDQe0QLj-sln5k_MmpgFP5W6rpcGp5FUaHXTrv1rnGuDg98LGptVeTxU/s1600/0ff39bbbf981ac0151d340c9aa40e63e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgfA2kZlkVH1UL8-4M-sU3kqXcK0moEQ838i_cxQIgvyHY43kTWj2Gy-X2GGMKWMkwYIbEqzrri43HtsDM32dXaDQe0QLj-sln5k_MmpgFP5W6rpcGp5FUaHXTrv1rnGuDg98LGptVeTxU/s1600/0ff39bbbf981ac0151d340c9aa40e63e.jpg" width="320" /></a></div>
 
المكونات  
 
½ كوب خ التوت الطازج 
½ كوب خ الفراولة الطازجة 
½ كوب خ العليق الطازج 
1 كوب زبادي الفانيليا 
1 × الموز الصغيرة 
1 × ملعقة من العسل 
4 × مكعبات الثلج 
إضافة بعض الماء إذا كنت في حاجة 
 
هذا عصير له فوائد عديدة، وبصرف النظر تماما عن كونه وجبة الإفطار  فإنه سيتم تهدئة الجهاز الهضمي وتهدئة أعصابك . 
<div>
 </div>
</div>

عصير التوت و الزبادي

المكونات ½ كوب خ التوت الطازج ½ كوب خ الفراولة الطازجة ½ كوب خ العليق الطازج 1 كوب زبادي الفانيليا 1 × الموز الصغيرة 1 × ملعقة م...

مزيد من المعلومات »

4:03 م

العلاجات المنزلية لوقف نزف الانف

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFXHsUAEvyEDzBPLwp9HJ-esOAV5EMVQaQLWyWyIUhEfsB-LOHSrphaiseA9D2TiC_z-KSdWJMY_rxj4yeYnGLqY_88XZ2oIE4iFryib1mu6aPtl-JltZgM41sqzQUv9cGEmxfPePK49Ty/s1600/nose-bleeding.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFXHsUAEvyEDzBPLwp9HJ-esOAV5EMVQaQLWyWyIUhEfsB-LOHSrphaiseA9D2TiC_z-KSdWJMY_rxj4yeYnGLqY_88XZ2oIE4iFryib1mu6aPtl-JltZgM41sqzQUv9cGEmxfPePK49Ty/s1600/nose-bleeding.jpg" width="320" /></a></div>
 
 
<h3 style="text-align: right;">
علاج الطبيعي باستخدام البصل</h3>
 خذ شريحة البصل 
 اضغط عليه تحت أنف 
البصل هو عامل تخثر جيدة 
<h3 style="text-align: right;">
علاج الطبيعي باستخدام الجليد</h3>
.خد قطعة نظيفة من القماش 
 
لف عدد قليل من مكعبات الثلج في ذلك 
 
ينبغي أن تجلس في وضع رأسي 
 
عقد كيس من الثلج على الأنف لمدة 5 دقائق</div>

العلاجات المنزلية لوقف نزف الانف

علاج الطبيعي باستخدام البصل خذ شريحة البصل اضغط عليه تحت أنف البصل هو عامل تخثر جيدة علاج الطبيعي باستخدام الجليد .خد قطعة نظي...

مزيد من المعلومات »

3:18 م

24 نصائح حول كيفية التخلص من قشرة الرأس بشكل طبيعي

خمسة زيوت مغذية للبشرة والشعر

تقوية أظافرك

الأطعمة التي ينبغي أن لا تأكل قبل النوم

فوائد الشاي

عصير التوت و الزبادي

العلاجات المنزلية لوقف نزف الانف

إنضم لأكثر من 3025 متابع للمدونة

أخر المشاركات

ÃÑÔíÝ ÇáãÏæäÉ

أرشيف المدونة الإلكترونية