المكونات
½ كوب خ التوت الطازج
½ كوب خ الفراولة الطازجة
½ كوب خ العليق الطازج
1 كوب زبادي الفانيليا
1 × الموز الصغيرة
1 × ملعقة من العسل
4 × مكعبات الثلج
إضافة بعض الماء إذا كنت في حاجة
هذا عصير له فوائد عديدة، وبصرف النظر تماما عن كونه وجبة الإفطار فإنه سيتم تهدئة الجهاز الهضمي وتهدئة أعصابك .
0 التعليقات:
إرسال تعليق