بادئ ذي بدء، يجب شرب الكثير من الماء ، انها الشيء الرئيسي في جميع أنحاء القواعد. إدا منسوب المياه ليست كافية في الجسم، و يبدأ الجلد في تك...
علاج علامات التمدد
تحدث علامات التمدد عندما يتمدد الجلد خارج نطاق العادي. وتكون هذه العلامات محرجة للنساء و بعض الرجال إذن ما هي أسباب علامات التمدد ؟ ...
أفضل 9 نصائح لتخفيف الوزن - كيف لانقاص وزنه الطبيعي في 30 يوما
1 - حرق الدهون و السعرات الحرارية: واحدة من أفضل الطرق لحرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم و ممارسة الرياضة يومية ...
لماذا يجب عليك شرب الليمون بالماء في الصباح
وهنا نقدم لكم الحقائق : • من المعروف أن الخلايا السرطانية تتكاثر في الجسم حمضية ولكن من المعروف حتى أي جسم الإنسان لأداء أفضل عندما ...
العلاجات المنزلية السريع للتخلص من حكة فروة الرأس
في البالغين حكة فروة الرأس هي حالة شائعة التي تحدث من وقت لآخر . قد يكون بسبب حالة الجلد أو قد تأتي على لأسباب مؤقتة. في حين أنه هو علام...
كيفية التخلص من الشعر غير المرغوب
الشعر على الجسم هو حالة طبيعية . ومن المعروف أن شعر الجسم لها وظائف حيوية. فإنه يساعد على حماية البشرة من جزيئات الغبار . انها بمثابة ...
5 العلاجات المنزلية لنمو الشعر
كثير من النساء، وحتى بعض الرجال ،يريدونا الشعر الطويل ، شعر صحي . بالإضافة إلى ذلك ، يضطر كثير من الرجال هؤلاء بحاجة إلى وسيلة ل نمو ش...
كيفية انقاص 8 كلغ في 7 أيام
أكيد انا هده العبارة سمعتها عدة مرات وجربتها ولم تنفع وقد يكون حتى انقاص 15 كيلو في أسبوع هل هدا يعقل بطبع لا ومن يقول غير كدلك فهو مخاد...
العصير المعجزة - التفاح، الشمندر, والجزر
وقد اكتسب عصير اسم عصير المعجزة نضرا لعدد الفوائد التي لا حصرا لها محيت يستفيد منه كل من المخ والجسم.وقد تم اكتشافه فوائده من طرف الص...
تفتيح الركبتين والكوعين طريقة حصرية وفعالة
سبب اسوداد الركبتين والكوعين تراكم الجلد السميك والمية بسبب الاحتكاك أو الضغط على المرفقين أو الركبتين وبدلك يتحول الجلد إلى اللون ال...
البيض بالثوم
المقادير: 3 بيضات ملح كوبان من اللبن الرائب 5 فصوص من الثوم بقدونس(للتزيين) الطريقة: *نغسل البيض ثم نضعه في قدر من الماء ونسلقه لم...
روبيان بانيه مع مكرونة اسباغيتي
المقادير : كيلو روبيان منظف من القشور ما عدا قشرة الذيل بقسماط ناعم 4 بيضات كوب دقيق ملح وفلفل حسب الرغبة الطريقة : يفتح ظهر ال...
الفوائد الصحية لشرب الحليب
شرب العافية الطبيعة هل تعلم أن الحليب يعتبر "مشروب العافية الطبيعة " ؟ البرد والمشروبات أبيض دسم مليء الكالسيوم ، وفيتامين D ،...
8 أطعمة لتحسين البصر
أكل هذا، ترى أفضل هناك الكثير من الطرق لتحسين صحة العين - بما في ذلك الحصول على ما يكفي من الراحة , وأخذ راحة من شاشة الكمبيوتر والكتب. ...
عصير البقدونس وودعي وزنك الزائد للابد
عصير البقدونس يعتبر علاج فعال لإنقاص الوزن الزائد والحفاظ على حيوية الجسم ورشاقته ، كما أنه مفيد لمرضى القلب . لمقادير : حزمة بقدونس ماء...
رجيم صحى يقفدك 10 كيلو شهريا
رجيم صحى يقفدك 10 كيلو شهريا نقدم لكم نظام غذائى يفقدك 10 كيلو شهريا دون الشعور بالجوع والتعب والحرمان الفطور 1- كوب حليب قليل الدسم او...
رجيم السبع أيام لتتخلصي من الوزن الزائد بسرعة
رجيم السبع أيام لتتخلصي من الوزن الزائد بسرعة وسهولة فائقة حتى لا ترهقي نفسك في القيام باتباع بعض الأنظمة الغذائية الطويلة. اليوم الأول...
فستان مايا دياب يثير سخرية المتتبعين و الحاضرين
أثارت المغنية اللبنانية مايا دياب دهشة الحاضرين خلال احتفالية قناة MTV اللبنانية في عيدها الخامس، بفستان الزفاف الذي ارتدته. الفستان نال...
5 مستحضرات ماكياج يحبها الرجال
البلاش الزهري: غالبيّة الرجال لا يدركون أنّ هناك ألوان أخرى لأحمر الخدود، كالخوخي أو البرونزي، وربما يعود ذلك إلى أنّ الرجال بطبيعت...
أخطاء صغيرة يمكنها أن تفسد مكياجك
إليك سيدتي بعض هذه الأخطاء الصغيرة لتتجنبي الوقوع بها أثناء وضعك لمكياجك: احرصي على عدم الإكثار من وضع المكياج والمبالغة به وخاصةً أثن...
مكياج صيفي يقاوم الحرارة
يسبب ارتفاع درجة الحرارة العرق الذي يشكل مشكلة رئيسية في المحافظة على بهجة ورونق بشرتك ، لذلك عليك اختيار أنسب أنواع المكياج التي تقوي بش...
الشجار بين الآباء والصحة النفسية للطفل
فرؤية وسماع الطفل للأبوين وهما يتشاجران بكل غيظ يسبب له الخوف وعدم الاستقرار والأمان، فينتج عن ذلك عقد نفسية ترافقه في فترات حياته، فال...
أمور لا يجب أن تتشاركيها مع زوجك
لا تخبري زوجك بما يزعجك من والدته، لأنه حتى ولو انتقدها أمامك ولو اشتكى منها، فلا تجعلي انتقاد والدته شغلك الشاغل لأنه بكل بساطة لن يت...
كيف تجذبين زوجك
أولا عليك أن تهتمي بشكلك ، و أن تظهري في كل يوم بحلة أجمل من اليوم الذي سبقه ، حتى يتفاجأ زوجك بك في كل مرة يراك فيها. – لا تهملي غرفة...
أسباب تحدث الخيانة الزوجية
الخيانة الزوجية، من أهم أسباب الانفصال و انشراخ العلاقة بين الطرفين، و لعلها الشيء الوحيد الذي لا تسامح عليه الزوجة زوجها الخائن، أو ال...
اجعلي زوجك يحب الجلوس في المنزل
استغلي مهارتك في الطبخ لإعداد الوجبات الشهية له، وتذكري دائما أن أقصر طريق الى قلب الرجل هي معدته. تجنبي التذمر والشكوى أمامه طوال ا...
سلطة
المكونات 2حبة خيار فنجان بقدونس مفروم ناعم حبة فلفل أخضر حلو (فليفله) معلقة كبيرة خل تفاح معلقة صغيرة ملح معلقة كبيرة زيت زيتون طريقة الت...
سلطة الطحينة
المكونات 4 ملعقة كبيرة طحينة 10 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 فص ثوم مفروم ملح 1 ملعقة صغيرة كمون بقدونس مفروم زيت زيتون طريقة الت...
كيك البرتقال
المكونات كوب عصير برتقال كوب سكر 4 بيضات نصف كوب زيت نباتي 1,5 كوب طحين ملعقة من برش برتقالة واحدة ملعقتين باكينغ باودر نصف ملعق...
طريقة عمل البوظة
عدد 3 كوب ماء عدد 1 كوب سكر عدد1 كوب دقيق رشه فانيليا معلقه خميره ممسوحه يوضع الماء على النار حتى يتحبب ( قبل الغليان) ...
علاج الشعر
البطاطس المشوية المحشوة بالجبن المبشور
حبات بطاطس كبيرة الحجم ملعقة كبيرة جبن مبشور 1/4 كوب حليب ملعقتان كبيرتان من الزبدة أو المايونيز الطريقة تعد صينية الفرن وذلك بت...
تحفيز شطف الشعر وفروة الرأس
ملاعق صغيرة من المفروم الطازج (أو المجفف) النعناع 1 كوب من الماء الدافئ 1 ملعقة صغيرة من عصير الجزر التطبيق: بعد غسل الشعر بالش...
الشوفان واللافندر
المكونات 4 أكواب الشوفان 3 ملاعق طعام من براعم الخزامى المجففة 1 كوب من صودا الخبز الجمع بين جميع المكونات في الخلاط وتطحن حتى نا...
السكر البني لفرك
مزج معا نصف كوب من السكر البني الخشن مع ملعقة كبيرة من العسل، والقليل من زيت الزيتون، و 1/4 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج، ثم تطبق ...
قناع الجزر لغذاء البشرة و تنظيفها
شري ثمرة جزر وسويها بالبخار حتى تصبح طرية ثم اهرسيها للحصول على ملمس كريمي ناعم. الجزر يخلصك من الجذور الحرة ويساعد على تجديد خلايا ال...
ماسك لتنظيف البشرة
لإنشاء قناع ،خلط 2 ملعقة طعام من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من جوزة الطيب. يجب أن تكون على اتساق مثل عجينة سميكة. بعد ...