مع آثار الشتاء كثير من الناس يعانون بالفعل حكة في الجلد وجافة و متقشرة . تشقق الشفاه والكعب الجافة . لعلاج مشاكل الجلد هنا هي العلاجات القديمة و قيمة . دعونا نرى بعض النصائح لبشرة ناعمة :

 تدليك

تدليك الجلد بالزيوت لتغذية الجلد.  لتدليك بشرتك يوميا مع هذه الزيوت على الاحتفاظ بشرتك رطبة و خالية من المشاكل .

 أقنعة الوجه


لاعادة الرطوبة المفقودة من الجلد استخدام ماء الورد ، والكركم . وترك الأمر لبضع دقائق على وجهك و شطف بالماء البارد وتطبيق ذلك يوميا لتطهير وجهك. تطبيق العادي سوف يترك بشرتك رطبة وطرية.

الأكل الصحي


التركيز على النظام الغذائي الخاص بك في فصل الشتاء. إضافة مجموعة متنوعة من الأعشاب والفواكه والخضروات و التوابل. الوسائل لامتصاص السموم من الجسم ، و طردهم  انه لامر جيد جدا للبشرة والجسم في فصل الشتاء.

السوائل


أخذ كميات كبيرة من السوائل يمنحك صحة
للجسم و الجلد ،وخاصة شرب كمية جيدة من الماء يساعد على إصلاح خلايا الجلد لدينا ، مما يفيد بدوره الجلد ، والماء هو الحل النهائي لعلاج جميع الامراض. حتى شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا .

2 التعليقات:

 
Jamaloki © 2013. All lefts Reserved. Powered by Blogger