أسباب فشل الناس اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة اليومية

على الرغم من الدور تحسين وزيادة الحملات الصحية والتعليم ، الناس لا تزال تفشل في اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية اليومية. وهذا يمكن أن تكون مرتبطة بعدد من العوامل مثل نمط الحياة،  أو المخاوف الشخصية. أعلى خمسة أسباب لهذا هي التالية:
1 . بعض الناس يحبون ببساطة لمتابعة الآخرين في اتخاذ القرارات الخاطئة التي يمكن أن تؤثر على صحتهم.
2 . قد يكون هناك بعض أسباب مالية أيضا. الغذاء الصحي مع نوعية جيدة مكلفة لشراء. وممارسة الرياضة مكلفة. يمكن لبعض الناس لا يستطيعون الانضمام الى صالة الالعاب الرياضية. في بعض الأحيان أنه من الصعب تغيير مستوى نمط الحياة. هذه العوامل المالية تقييد الأفراد يهتمون بصحتهم واللياقة البدنية.
3 . نقص التعليم قد يسبب أيضا الجهل نحو الصحة و اللياقة البدنية. 
 
4 . الكسل هو العامل . فقد سئموا من التفكير في كل وقت ما هو جيد أو سيء على صحتهم. قد يصبحون أيضا المعتادة من الطعام لذيذ و الروتين اليومي أنهم لا يستطيعون تغيير . أفكار مثل " الحياة قصيرة ، وتناول كل ما تريد "
5 .ليس لديهم الوقت لممارسة الرياضة يوميا .