الحمام المغربى فى منزلك

الطريقة : 1-أغلقي جميع منافذ الهواء(النوافذ،المروحة،الباب) 2-انقعي الليفة في ماء ساخن. 3-اغلقي البانيو بالسدادة وافتحي الماء الحار حتى يمتلئ الحمام بالبخار . 4-في هذه الأثناء وحتى يمتلئ الحمام بالبخار قومي بعمل حمام زيت (ضعي على شعرك الزيت المفضل). 5-اغسلي جسمك بالماء الساخن ،واجلسي في البانيو قليلا لعدة دقائق. 6-ضعي الصابون بالمسح وليس الفرك ووزعيه على كامل جسمك وانتظري عشر دقائق تقريبا. 7-في هذه الأثناء استغلي الفرصة وافركي قدميك بحجر القدمين أو الآلة الخاصة 8-اغسلي الصابون من جسمك تمامااهم خطووه لنجاحه ان يكون الجسم والليفه خالي من الصابون 9-افركي جسمك بالليفة بشكل دائري وسترين الجلد الميت على شكل لفائف، تابعي الفرك على جميع جسمك –عدا وجهك-. 10-امسحي وجهك باسفنجة ناعمة رقيقة. 11-اغتسلي بالماء واغسلي شعرك بالماء المفضل 12-اغتسلي بماء بارد جدا (وليس مثلج) لإغلاق المسامات المفتوحة بعد البخار. 13نشفي جسمك تماما من الماء ضعي الطين المغربي على وجهك وجسمك اتركيه حتى يجف تماما واغسليه من الجسم والوجه 14-امسحي جسمك بماء الورد (حسب الرغبة). 15-تنشفي بفوطة ناعمة. 16-بعد ذلك استخدمى عشبة الداد المغربية مخلوطة بالليمون على الجسم كله لتحصلى على توحيد كامل للون الجسم