قومي بغلي 5 حبات من التين المجفف في نصف لتر من الماء أو الحليب. اتركي التين يغلي إلى أن تتبخر نصف كمية الماء أو الحليب ن ثم قومي بتصفية الماء . احتفظي بهذا المنقوع و اشربيه بمعدل 3 أكواب يوميا. يمكنك أيضا شرب ماء سلق الكرنب بمعدل 3 إلى 4 أكواب يوميا.
0 التعليقات:
إرسال تعليق